Blockdit Logo (Mobile)
T
TAWATCHAI POOVACHIRANON
•
14 ม.ค. 2023 เวลา 16:22 • ความคิดเห็น
“ภูมิคุ้มกันทางอารมณ์”สร้างได้มั้ย ถ้าได้ สร้างด้วยวิธีไหนได้บ้าง ?
สร้างได้ด้วยการฝึกสติ อยู่กับปัจจุบันจะช่วยให้รู้เห็นตามความจริง เช่น ความโลภ โกรธ หลง อันไม่มีที่สิ้นสุด หากเราสามารถเป็นเพียงผู้ดูไม่ไปเป็นตัวการ เราจะไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนั้น
1
โฆษณา