Blockdit Logo (Mobile)
ม
มานิต บัวไข
•
23 ม.ค. 2023 เวลา 00:25 • ความคิดเห็น
เวลาที่เราเจอปัญหาชีวิตหนัก ๆ จะมีวิธีรับมือยังไงให้มีสติคะ ?
ตั้ง​สติ.. ขยับ​ร่างกาย​บ่อย​ๆ.. พยายาม​เบี่ยงเบน​ความสนใจ​ไป​ทาง​อื่น.. ให้​สติ​มี​กำลัง​แล้ว​ค่อย​คิด​หา​วิธีการ​แก้ไข​ครับ​
โฆษณา