15 ก.พ. 2023 เวลา 06:49 • สิ่งแวดล้อม
- ฝึกสติ ดูลมหายใจ อยู่กับปัจจุบัน ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด อย่าวอกแวกหลุดคิดฟุ้งซ่านกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง .....
 
- ปรับทัศนคติ คิดบวก สลับคิดตามความจริง เช่น ปัญหาทุกเรื่องมีทางออก, ทุกสิ่งในโลกล้วนไม่เที่ยง มีความเสื่อมถอย ไม่จีรังยั่งยืน .....
- หมั่นเพิ่มพูนความรู้ทางโลก และทางธรรม เพื่อเป็นฐานข้อมูลในการวางแผนแก้ปัญหา เรื่องยากๆ เกินความรู้ความสามารถให้หาที่ปรึกษา .....
😊🙏❤
โฆษณา