ปกติเราผอมนะ5555(แทบติดกระดูกเลย🥲 ค่า BMI < 18) สิ่งที่เราคิดว่ามันช่วยเรื่องน้ำหนักได้คือเม็ดแมงลักค่ะ อาจจะใส่ดื่มพร้อมกับน้ำอัญชันผสมมะนาวให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อน ย้ำ!!ว่าเม็ดแมงลักต้องกินให้ถูกวิธีด้วย ห้ามกินพร้อมกับยามันจะขัดขวางการดูดซึมยาค่ะ จำเป็นต้องอ่านศึกษาเพิ่มเติมค่ะ
ลดแป้งแล้วอย่าลืมทานผักผลไม้ด้วยนะคะ✌️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
