พริกเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายในหลายด้าน ดังนี้
1.ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค: พริกมีสารอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน โรคเบาหวาน และมะเร็ง
2.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: พริกมีวิตามินซีและแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
3.ช่วยลดน้ำหนัก: พริกมีสารสกัดคาปวินซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกายและช่วยลดน้ำหนักได้
4.ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย: พริกมีสารกลุ่มคารอทีนอย่างคาปวินซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยได้
5.ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร: พริกมีสารกลุ่มคาปวินอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและช่วยลดอาการท้องผูกได้
6.ช่วยเพิ่มพลังงาน: พริกมีสารกลุ่มคารอทีนที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ช่วยเพิ่มพลังงานและสมาธิได้
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
