อาหารสุขภาพ
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 3โพสต์
- 10ผู้ติดตาม
- ในเพจนี้จะเขียนเนื้อหาเกี่ยวกับอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ประโยชน์ของผักและผลไม้ต่างๆ การเลือกเนื้อสัตว์ที่น้อยไขมัน การเลือกคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ การเตรียมอาหารที่ถูกต้องและสุขภาพ
- สร้างเพจเมื่อ 4 เม.ย. 2023
- 1.ช่วยกระตุ้นสมรรถภาพของสมอง: การกินกาแฟดำช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง และช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ความจำและความตั้งใจดีขึ้น... อ่านต่อ
- 2
- ✓ช่วยลดความดันโลหิต: กล้วยน้ำว้ามีสารคาลิเซียมและโพแทสเซียมสูง ทำให้เป็นอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตได้ เนื่องจากสารโพแทสเซียมช่วยสร้างเส้นเลือดให้ยืดหยุ่นและลดความตึงของเส้นเลือด
- ✓...
- 2
- 1.ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค: พริกมีสารอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน โรคเบาหวาน และมะเร็ง...
- 2
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
