สอบถามคนที่สามารถรักษาหุ่นได้หน่อยค่ะ มีเคล็ดลับยังไงบ้างคะ เราเครียดมากตั้งแต่น้ำหนักขึ้นก็ไม่เคยลงได้เลย ?