Blockdit Logo (Mobile)
นิราจันทรา
•
1 พ.ค. 2023 เวลา 07:28 • ความคิดเห็น
สอบถามคนที่สามารถรักษาหุ่นได้หน่อยค่ะ มีเคล็ดลับยังไงบ้างคะ เราเครียดมากตั้งแต่น้ำหนักขึ้นก็ไม่เคยลงได้เลย ?
มีวินัยอันนี้สำคัญมาก ไม่ว่าจะทานก็ควรทานแต่ของที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายก็ควรที่จะทำสม่ำเสมอ ประมาณว่าเอาเข้าแล้วต้องเอาออกอย่างสมดุล
โฆษณา