ฟังเพลงค่ะมีความสุขมาก และพอได้รู้เรื่องกฎ 17 วินาที ก็ทำให้มีความสุขขึ้น ก็คือ การฝึกขจัดอารมณ์ที่ไม่ดีหรือทุกข์ ออกไปให้ได้ภายใน 17 วินาทีอะค่ะ แต่เอาจริงๆเราก็ไม่นับหรอก555 แต่ต้องเอาออกไปให้ได้เร็วที่สุด เพราะถ้ามันเกิน 17 วินาทีแล้ว อารมณ์ไม่ดีๆมันจะอยู่นานขึ้นค่ะ อาจเป็นชั่วโมงเป็นวันอย่างนี้ค่ะ และเราจะฝึกให้อภัย และปล่อยผ่านกับเรื่องไม่เป็นเรื่องมากขึ้นเพราะบางเรื่องมันต้องใช้เวลาในการเคลียร์ ไม่ต้องสรรหาคำมาทะเลาะกันก็ได้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
