ความคิดเห็นบนคำถาม
เพิ่มความสุขให้กับตัวเองในแต่ละวัน ด้วยวิธีไหนกันบ้างครับ ?
3 พ.ค. 2023 เวลา 09:53 • ความคิดเห็น • 18 คำตอบ
- 2
คำตอบ (18)
- ความสุขมันเกิดขึ้นจากภายใน แต่ละคนไมาเหมือนกันมันอาจจะแค่เรื่องเล็กหรือใหญ่ขึ้นกับมุมมอง บางคนแค่เห็นต้นไม้ ดอกไม้ รึกินอาหารดีๆก้อมีความสุข แต่บางคนต้องปีนเขารึไปในที่หรูดูดี มันเป็นสิ่งที่ต้องถามตัวเอง
- อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ท่องเที่ยวครับ(ช่วงนี้ไม่ค่อยเที่ยวครับ ตังหมด 555)
- ใช้เวลากับสิ่งที่ทำในวันนั้นแล้วมีความสุขให้นานขึ้นอีกนิด ไม่ต้องรีบไปทุกอย่างก็จะมีความสุขเพิ่มขึ้นวันละนิด ความเครียดก็จะลดลงไปเรื่อยๆ
- ฟังเพลงค่ะมีความสุขมาก และพอได้รู้เรื่องกฎ 17 วินาที ก็ทำให้มีความสุขขึ้น ก็คือ การฝึกขจัดอารมณ์ที่ไม่ดีหรือทุกข์ ออกไปให้ได้ภายใน 17 วินาทีอะค่ะ แต่เอาจริงๆเราก็ไม่นับหรอก555 แต่ต้องเอาออกไปให้ได้เร็วที่สุด เพราะถ้ามันเกิน 17 วินาทีแล้ว อารมณ์ไม่ดีๆมันจะอยู่นานขึ้นค่ะ อาจเป็นชั...
- อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ใช้เวลากับตัวเอง บางครั้งก็ปล่อยให้ได้คิดอะไรเรื่อยเปื่อยบ้างครับKeyman
- มนุษย์ชอบความสุขมากกว่าทุกข์เวลากอด โอบกอดก็จะเอาแต่ กอดรัดทุกอย่างเข้ามาหาตัว เพราะเราต้องการความสุข ต้องการเพิ่มตลอดเวลา มนุษย์ก็เลยกำหนดจิตอยากปรารถนาไม่พอ...
- ทำดีกับตัวเอง เป็นที่พึ่งพาตัวเองให้ได้ ปลอบใจตัวเองในวันที่ลำบากมากพอกับตำหนิตัวเองในวันที่ทำพลาด
- ลดเงื่อนไขลง ความสุขจะโผล่มาเองค่ะไม่ต้องมองหา & ไม่ต้องหาทำ
