[บันทึกแปลอังกฤษ] ระบบของนิสัยเล็กจิ๋ว ปัญหาของการเปลี่ยนนิสัยไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณ เหตุผลที่คุณยังทำนิสัยแย่ ๆ เดิม ๆ ซ้ำ ๆ นาน ๆ ไม่ใช่เพราะคุณไม่อยากเปลี่ยนแปลง แต่เพราะว่าคุณมีระบบที่ผิดในการเปลี่ยนแปลง

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

31 พ.ค. 2023 เวลา 02:12 • หนังสือ

ระบบของนิสัยเล็กจิ๋ว

ปัญหาของการเปลี่ยนนิสัยไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณ

เหตุผลที่คุณยังทำนิสัยแย่ ๆ เดิม ๆ ซ้ำ ๆ นาน ๆ

ไม่ใช่เพราะคุณไม่อยากเปลี่ยนแปลง

แต่เพราะว่าคุณมีระบบที่ผิดในการเปลี่ยนแปลง

นิสัยเล็กจิ๋วคือกิจวัตรหรือพฤติกรรมเล็ก ๆ

ที่สะสมกันเพื่อสร้างผลลัพท์ที่ดี ๆ

เพื่อขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

ความก้าวหน้าขนาดใหญ่มีแนวโน้ม

ที่จะสร้างความสนใจได้มากกว่าการพัฒนาเล็ก ๆ

แต่สิ่งที่สำคัญจริง ๆ คือการตัดสินใจเล็ก ๆ ในแต่ละวัน

และการกระทำที่เราลงมือ

เหมือนกับอะตอมที่เป็นอาคารสร้างจากบล็อกโมเลกุล นิสัยเล็กจิ๋วก็เป็นอาคารที่สร้างจากบล็อกของผลลัพท์อันโดดเด่น

เจมส์ เคลียร์

[แปลวันละหน่อย] Day 61

วิธีเป็นคนเก่งกว่าเดิม 37.78 เท่าในทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Atomic Habits (โดยเจมส์ เคลียร์)

How to become 37.78 times better at anything | Atomic Habits summary (by James Clear)

วีดีโอจาก Escaping Ordinary (B.C Marx) - Oct 6, 2021

TT: 9:02 - 9:09

โฆษณา