Blockdit Logo (Mobile)
ร
เรไร สัจจะมณี
•
1 มิ.ย. 2023 เวลา 01:12 • สุขภาพ
ถ้าจะทำการอดอาหาร IF แบบระยะยาว เราควรงดอาหารมื้อไหน มื้อเช้า หรือมื้อเย็นดี?
มื้อเย็นค่ะ เพาระตอนเย็นเราไม่ได้ทำอะไรกินเสร็จแล้วก็นอน
โฆษณา