มีแค่ตัวเอง ตัวเองครับที่เรารู้ดีครับทุกสาเหตุเกิดจากภายในจิตใจครับเพราะมีการจดจำกับสิ่งที่เกิดขึ้นทุก
สาเหตุที่เราเจอกับเรื่องนั้นๆการเยียวยาต้องใช้เวลาเท่านั้นครับ
แต่ถ้าจะให้หายแบบไว้เรยนะครับก็มีวิธีครับ
1ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นทุกเรื่องภาย ในจิต ใจ
2สวนมากสาเหตุที่เกิดขึ้นในจิตใจนั้นเป็นเพียง
แค่ความรู้สึกนึกคิดกับเรื่องนั้นๆเรยมีผลกระทบมางจิตใจไปด้วยครับ
3ให้ทันความสึกความรู้สึกนึกคิดเรา
4ให้เปลี่ยนเรื่องคิดครับ
5ให้คิดในด้านดี ใสเสมอ
6ให้คิดว่าอดีตแก้ไขหรือย้อนกลับไม่ได้ครับ