[PataSecaYoo] แยกความรู้สึกไม่โอเค ไม่มีความสุข "ของตนเอง"ในทุกเรื่อง ไว้ หนึ่งคิด มองหา เสาะหา ค้นหา สอบถามว่า"ทำอย่างไร"ดี ดีคือไม่แย่กว่าเดิม อาจกล่าวยั่วยุย้อนแย้ง เสียหน่อยไม่ได้หวังว่าจะต้องป้อนกำลังใจเพิ่

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 ก.ค. 2023 เวลา 06:04 • ความคิดเห็น

แยกความรู้สึกไม่โอเค ไม่มีความสุข "ของตนเอง"ในทุกเรื่อง ไว้ หนึ่งคิด

มองหา เสาะหา ค้นหา สอบถามว่า"ทำอย่างไร"ดี ดีคือไม่แย่กว่าเดิม

อาจกล่าวยั่วยุย้อนแย้ง เสียหน่อยไม่ได้หวังว่าจะต้องป้อนกำลังใจเพิ่มอีกคน

แต่มองว่า ไม่มีดอกครับที่ รู้สึกไม่ดีเลยทั้งหมด ไม่มีความสุขเลยกับตัวเอง...ทุกเรื่อง

คนคนหนึ่ง เดินผ่านประสบการณ์ทุกข์สุขมาพอควร ในสุขทุกครั้งมีทุกข์

ในทุกข์ทุกครั้งก็ต้องย่อมมี"Happy" ไม่Happy Day ไม่Happy Hour

ก็ต้องมีHappy Second สักวินาทีนึง Moment นึงละ

ไม่มีความสุข "Now"เลยตอนนี้ อาจเป็นระยะสั้น กลางหรือ ยาวสักหน่อย

ปัจจุบันขณะที่รู้สึกนะ คนแนะนำคงตอบไม่โดน เท่าใจตัวเรา อาจเพียงให้แนวทาง

แน่นอน จิตใต้สำนึกหรือจิตหยาบสำนึกสามารถรับรู้ ยาแก้ ได้แน่นอน

มองหาจุดติดขัดเพื่อก้าวข้ามให้ผ่านพ้นและไปต่อ ทำด้วยตัวเอง ทำไปกับมัน

เรียนรู้ประสบการณ์ทุกข์สุขไปพร้อมๆกับมัน

ใช้คำว่า"ท้าทาย"แทนคำว่า"ไม่มีความสุข"

อย่าให้ความรู้สึกวันนี้ แทนค่า ด้วยคำว่า

"เบื่อหน่าย ไร้คุณค่า และไม่ภาคภูมิใจในตัวเอง"เลย

ทั้งหมดอาจไม่ได้ตอบโจทย์อะไรเลย เพราะสมองมันยังครุ่นคิดอย่างหนัก

ท้อแท้อยู่มากๆ

ป่วยจิตใจก็แย่ละ รักษาสุขภาพไว้ก่อนครับเพื่อสะสมพลังทุกอย่างไว้

ฝ่าฟันอุปสรรควันใหม่

นิยาม"ความสำเร็จในชีวิต เท่ากับ ความสุข หรือ ไม่ใช่ความสุขในทุกเรื่อง"

บ้างก็ดีครับ เพราะสำเร็จ สุขก็มีหลายระดับเสมอๆ

ไปนอนซะก่อนนะครับ หลับตานอน และค่อยๆคุยกับตัวเองลึกๆๆ

โฆษณา