ทำไมคุมอาหาร ถึงไม่มีทางผอมลงได้ ?
ถ้าในใจคุณคิดว่า "กำลังคุมอาหาร" คุณจะพยายามคุมไม่ให้อ้วนขึ้น
โดยคุณจะใช้หลักการคือ พยายามเติมพลังงานไม่ให้เกิน
คุณจะพยายามมองอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ อาหารที่กินแล้วไม่อ้วนมากินเพิ่ม
ซึ่งจริงๆแล้ว!!!
มันคือการเติมเต็มพลังงานจากอาหารให้มากขึ้นจนร่างกายมีพลังงานพอใช้..ร่างกายจึงไม่จำเป็นต้องสลายไขมันออกมาทดแทน
มาถึงตรงนี้ ถ้าคุณเข้าใจเรื่องนี้ดี คุณจะไม่สงสัยเลยว่า ทำไมน้ำหนักของคุณจึงค้างหยุดนิ่งบ่อย!
..เพราะว่าคุณกำลังใช้หลักการ "คุมอาหาร"อยู่นั่นเอง!!!
แต่ถ้าคุณเข้าใจ "หลักการสลายไขมัน"
คุณจะโฟกัสไปที่การทำให้พลังงานจากอาหารขาดแคลน เพื่อให้เกิดกระบวนการสลายไขมันมาใช้เป็นพลังงานทดแทน
ส่งผลให้น้ำหนักของคุณลดลงเป็นผลพลอยได้จากกระบวนการนี้
คุณจะ"ลด" ไม่หาอะไรมากิน"เพิ่ม" โดยคุณจะโฟกัสไปที่การปรับสัดส่วนอาหาร
1. ทำให้พลังงานจากอาหารขาดแคลน
คุณจะไม่มองแค่ "เมนูอะไรกินแล้วผอม" "เมนูไหนกินได้หรือกินไม่ได้" "อาหารอะไรกินแล้วอ้วนหรือกินแล้วไม่อ้วน"
เพราะมันเป็นรูปแบบของการเติมพลังงานเพิ่ม แต่ควบคุมอาหารไม่ให้อ้วนขึ้นนั่นเอง
2.คุณจะเน้นไปที่การกินสารอาหารสำคัญ กินให้พอดี ไม่ขาดไม่เกิน
หากการปรับสัดส่วนอาหารทั้ง 2ข้อถูกต้อง จะส่งผลให้น้ำหนักของคุณลดลงทุกวันหากคุณปรับสัดส่วนอาหารอย่างต่อเนื่องทุกมื้อ
"การสลายไขมันของคุณจะเป็นเรื่องง่ายๆสบายๆครับ"
หากคุณอยากถึงเป้าหมายไว แนะนำเข้าโปรแกรมปรับอาหาร ลด10กิโลใน1เดือน ( คนผอมมีพุง สลายพุงยุบ หน้าท้องแบนราบใน 2สัปดาห์ )
- ไม่ต้องนับแคลยุ่งยาก ไม่ต้องพึ่งยาหรือใช้อาหารเสริม ไม่ต้องออกกำลังกาย
-ราคาคอร์สปกติ 5,000 บาทโปรสุดคุ้มเฉพาะวันนี้ 2,900 บาท ระยะเวลานานถึง 6เดือน ( โปรสุดคุ้ม..เปลี่ยนหุ่นพังเป็นหุ่นปังด้วยงบแค่ 2,900บาท )
⚠️ ด่วน!รับสมัครจำกัดจำนวน
สมัครคอร์สภาคปฏิบัติ ID LINE @208hjoow
หมายเหตุ : สมัครคอร์สเรียบร้อยแล้ว เตรียมเปลี่ยนเสื้อผ้ายกตู้ได้เลย
#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ผอมไว #ลดพุง #เทรนออนไลน์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
