อันดับแรกเลยคือ ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และหมั่นออกกำลังกายเพื่อขับเหงื่อในร่างกายออก พวกยาและสารที่ตกค้างจะออกมาพร้อมเหงื่อ และดื่มน้ำสักแก้วหลังตื่นนอน เพื่อขับแกส สิ่งปฏิกูลและสารที่ตกค้างในร่างกายออก นอกจากนี้ก็หาน้ำสมุนไพรตรีผลาและน้ำสมุนไพรรางจืดมาดื่ม ( รางจืดควรดื่มแต่พอดี อย่าดื่มติดต่อกันนาน ) นอกจากนี้ก็จะมีน้ำย่านางใบเตยสกัดเย็นและน้ำด่างหรือน้ำจากถ่าน ( ที่เขาทำขายอย่างถูกต้อง ) หรือถ้าไปร้านขายยาจีน ก็ลองถามคนขายดู ว่ามียาจีนตัวไหนบ้างที่สามารถล้างยาที่ตกค้างในร่างกายได้ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
