Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
L
Liyunhoong
•
ติดตาม
19 ส.ค. 2023 เวลา 16:06 • สุขภาพ
ใครเคยมีอาการ อยู่ๆเบื่อไปทุกอย่าง อาหาร สังคม สิ่งที่เคยชอบ ไม่มีแรงบันดาลใจ รู้สึกตัวเองไม่ดีพอ ทำอะไรก็ไม่ดี หาคำตอบไม่เจอ ไม่รู้อะไรกวนใจหาคำตอบไม่ได้ หงุดหงิดตัวเอง อยากร้องไห้ หาทางออกยังไงดีคะ?
ณ.จุดจุดนั้น เราใช้วิธีทำให้ตัวเองหัวเราะออกมา จะอ่านจะดูสิ่งตลกขบขัน หรือจะกินหนม..ก็แล้วแต่จะเลือก ไม่แนะนำให้เสพ...เพราะจะครื้นเครงละเมอบ๊องเกินไป! 🥴
1
จงระเบิดเสียงหัวเราะออกมาให้ได้ค่ะ😆 แรกๆ อารมณ์จะกระเตื้องขี้นนิดหน่อย แต่พอเราเปลี่ยว ความคิดชอกช้ำเบื่อหน่ายจะกลับมาใช่มั้ย?
ให้ขยับตัวขยับร่าง กระโดดโลดเต้นค่ะ 💃👯♀ ปล่อยพลังบ้าออกมา😆 สะบัดกาย.. พร้อมกับเทพลังลบออกไปด้วย (สูตรนี้ใช้จินตนาการในการทำนิดนึงนะ🤭)
หลักการแบบง่าย : การทำให้ตนเองหลุดจากความคิดสารพัดเบื่อหน่ายเซื่องซึม.. คือ *หาเรื่อง*ฝืนทำ*บางสิ่งสร้างสรรค์ เพื่อหยุดความคิดฝ่ายมืด
พอจังหวะอารมณ์กลับมาร่าเริงแจ่มใส เป็นจุดช่วงชิงเวลาเหมาะสม รีบกรอกเหตุผลและความคิดดีต่างๆ เพื่อให้เราก้าวหลุดออกมาทำการงานอื่นๆ ได้ ลองทำดูนะคะ
😊❤🙏
2 บันทึก
7
6
2
7
6
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย