Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
P
Pnsr
•
ติดตาม
20 ส.ค. 2023 เวลา 07:51 • สุขภาพ
ใครเคยมีอาการ อยู่ๆเบื่อไปทุกอย่าง อาหาร สังคม สิ่งที่เคยชอบ ไม่มีแรงบันดาลใจ รู้สึกตัวเองไม่ดีพอ ทำอะไรก็ไม่ดี หาคำตอบไม่เจอ ไม่รู้อะไรกวนใจหาคำตอบไม่ได้ หงุดหงิดตัวเอง อยากร้องไห้ หาทางออกยังไงดีคะ?
เราคิดว่าเราเพิ่งจะหายจากอาการแบบนี้ และเราคิดว่าสาเหตุคือ เราผิดหวังบางอย่างในชีวิต หรือหลายๆอย่างรวมๆกัน ที่มันเป็นเรื่องที่หาทางออกยังไม่ได้
เราใช้วิธี ออกจากบ้านทุกเสาร์อาทิตย์ เจอเพื่อนบ้าง คนเดียวบ้าง
เรื่องการหายมันต้องใช้เวลาสักสองเดือนละมัง เดือนแรกจะเริ่มรุ้ตัวว่าอารมณ์ดาวน์ผิดปกติ และขุดไม่ขึ้นด้วย พอเดือนต่อมา เริ่มมีสติรู้ว่า ดาวน์แล้วนะ จะทำยังไง ขุดอารมณ์ขึ้นยังไงดี วูบๆวาบๆ ก็ยังดี
เป็นกำลังใจนะคะ มันจะต้องหายได้ด้วยตัวเราเองค่ะ ทุกวันนี้เราก็ยังมีวืดๆอยู่บ้าง แต่เราต้องรักตัวเองค่ะ ท่องไว้ อย่าให้ตัวเองกลับไปวันแบบนั้นเลย ค่ะ
บันทึก
1
4
1
4
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย