Blockdit Logo (Mobile)
W
Win
•
31 ส.ค. 2023 เวลา 09:54 • ความคิดเห็น
ทุกท่านมีวิธีทำให้ใจเย็นกับทุกสถานการณ์ไหมครับ?
หายใจเข้าลึกๆยาวๆนับ1-10 กลั้นหายใจจนไม่ไหว
หายใจออกลึกๆยาวๆจนหมดลม 2-3ครั้งอย่างน้อย
ลองดูว่าได้ผลใหมครับ😊
โฆษณา