จิตใจบอบบาง เหมือนร่างกายบอบบาง
ฝึกวิ่งครั้งแรก ใช้เวลาวิ่งสั้นๆ ก็เหนื่อย ปวกเปียก ปวดแข้งขาอักเสบทั่วร่าง หลายคนท้อแท้ เพราะเหนื่อยเพลีย ปวดกาย ขี้เกียจ จึงล้มเลิกการวิ่ง
แม้ขาดทัศนคติที่ดี แต่หากลองฝืนใจวิ่งทุกวัน สะสมทีละนิดๆ ร่างกายจะค่อยๆ มีศักยภาพขึ้นมา ปรับตัวคุ้นเคยโดยธรรมชาติ หัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ ระบบหายใจเข้าที่สมดุลแข็งแรง กลายเป็นแม้จะยังเหนื่อย แต่วิ่งแล้วกลับมีความสุข
อยากมีจิตใจเข้มแข็ง จำเป็นต้องผ่านการฝึกเช่นเดียวกัน พบอะไรในสังคมที่ไม่ชอบใจ "ให้คิดบวก เห็นเป็นเรื่องของการเรียนรู้ผู้อื่นและตนเองทั้งสิ้น"
เจอเพื่อฝึกอดทนอดกลั้น ละวางความรู้สึก ให้อภัยไม่เก็บมาใส่ใจ-คิดเล็ก-คิดน้อย-คิดมาก ...
อย่าเพิ่งรีบหลบหนี จนกว่าจิตใจจะแข็งแกร่ง เมื่อจิตแข็งแรงแล้ว เราจะรู้ว่าเจออะไรมาปะทะตรงหน้า จะรู้สึกเฉยๆ เข้าใจ ทำใจ เห็นใจ...
🙏❤😊
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
