[Win] ผมเลยแบบนี้เดะๆ เป็นตั้งแต่เด็กๆเล็กๆเลย กว่าจะผ่านมาได้ 10กว่าปี ใจสลายแตกละเอียดมาจนมันแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้จะบอกว่าแก้ยังไงดี ถ้าบอกไม่มีวิธีแก้จะเชื่อใหม เพราะมันไม่จำเป็นต้องแก้อะไร มันไม่

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 ก.ย. 2023 เวลา 19:40 • ความคิดเห็น

ผมเลยแบบนี้เดะๆ

เป็นตั้งแต่เด็กๆเล็กๆเลย

กว่าจะผ่านมาได้ 10กว่าปี

ใจสลายแตกละเอียดมาจนมันแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ

ไม่รู้จะบอกว่าแก้ยังไงดี ถ้าบอกไม่มีวิธีแก้จะเชื่อใหม

เพราะมันไม่จำเป็นต้องแก้อะไร มันไม่มีให้แก้ตั้งแต่แรกอยู่แล้ว

ถ้าถามว่าแล้วจะปรับตัวให้ดีขึ้นยังไง?

ถ้าสามารถบอกตัวเองในอดีตได้ก็คงจะบอกว่า

ให้เรียนรู้ดูใจ ดูจิตใจของตัวเองให้เข้าใจ

ดูให้ลึก ให้ถึงก้นของมหาสมุทร ลงลึกให้สุดๆของจิตใจตัวเองเลย สำคัญนะ

ให้ดูว่าเราเป็นคนยังไง? แบบใหน? นิสัยใจคออย่างไร?

ชอบอะไร? ไม่ชอบอะไร? อยากใช้ชีวิตยังไง? ต่างๆนาๆให้แบบโครตละเอียดๆเลย

ทำทุกวัน เขียนมันออกมาให้ชัดเจน

และมาดูชีวิตปกติเรา ว่ามีอะไรขัดแย้งกับที่เราเป็นที่เราชอบและอื่นๆบ้าง

แล้วเราจะรู้ว่าควรจะหลีกเลี่ยงอะไร

ควรเอาอะไรออกจากชีวิตเรา

ควรอยู่สังคมแบบใหน

ควรให้เวลาตัวจริงๆ ใส่ใจตัวเองมากกว่าคนอื่นจริงๆ

คนประเภทเรามีอยู่จริง

มันมีหนังสือเล่มนึงเขียนโดยชาวญี่ปุ่นขายในร้านหนังสือต่างๆลองหาอ่านดู เรื่องเกี่ยวกับ "คนอ่อนไหวง่าย"หรือจิตใจอ่อนไหวง่ายนี้แหละ

หาจุดยืนของตัวเอง

ที่ของตัวเอง

ระยะห่างที่ตัวเองกำหนดให้กับคนที่เรารู้จัก

การเลือกคบคน เพื่อน อื่นๆ

การเลือกที่จะหาสิ่งที่ดีต่อตัวเองมาอยู่รอบตัว

ไม่ควรเปลี่ยนตัวจากตัวตนที่แท้จริงของเรา

แต่ควรเลือกสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับเรา

สำคัญที่สุด " ฝึก สมาธิ ทุก วัน! "

ช่วยได้เยอะครับในระยะยาวจะรู้ว่ามันคุ้มที่ทำสมาธิ

โฆษณา