อาหารสำหรับคนธาตุไฟ 🔥🔥
ทางการแพทย์แผนไทย ในร่างกายมนุษย์ ประกอบไปด้วยธาตุ 4 ธาตุ คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ
และมีการแบ่งธาตุเจ้าเรือน หรือธาตุหลักของบุคคลนั้น ๆ ในคัมภีร์ปฐมจินดา ที่ว่าด้วยเรื่องของมารดาและ ทารก โดยแบ่งธาตุทั้ง 4 ออกตามเดือนเกิด
ธาตุไฟ เป็นธาตุเจ้าเรือนของผู้ที่เกิดในเดือน มกราคม กุมภาพันธ์ และ มีนาคม
ลักษณะของคนธาตุไฟมักขี้ร้อน ทนร้อนไม่ค่อยได้ หิวบ่อย กินเก่ง ผมหงอกเร็ว มักหัวล้าน หนังย่น ผม ขนหนวดค่อนข้างนิ่ม ไม่ค่อยอดทน ใจร้อน ข้อกระดูกหลวม
ธาตุไฟเป็นธาตุแห่งความร้อนแรง มักจะมีอาการท้องเสีย ท้องผูก แผลร้อนภายในปาก กรดไหลย้อน และมักเป็นผื่นคันอยู่บ่อย ๆ
จะแนะนำให้รับประทานอาหารหรือสมุนไพรที่มีรสขม เย็น จืด
รสขม สรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย คือการลดไข้ เจริญอาหาร ช่วยนอนหลับ
รสเย็น สรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย คือเป็นรสยาหลักช่วยแก้อาการทางธาตุไฟได้ดี
รสจืด สรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย คือช่วยขับปัสสาวะ ลดความร้อนในร่างกาย
ในการรับประทานอาหาร ควรรับประทานให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยมีรสหลักตามธาตุเจ้าเรือนของตัวเอง เพื่อช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ธาตุทั้ง 4 มีความสมดุลนั่นเอง
ตัวอย่างเมนูอาหารคาวที่เหมาะกับคนธาตุไฟได้แก่ แกงจืดตำลึง แกงขี้เหล็ก แตงกวาผัดไข่ บวบผัดไข่
ตัวอย่างผลไม้เหมาะกับคนธาตุไฟได้แก่ แตงโม มะละกอ แอปเปิล
ตัวอย่างเครื่องดื่มเหมาะกับคนธาตุไฟได้แก่ น้ำเก็กฮวย น้ำใบเตย
จะเห็นได้ว่าเมนูอาหารที่แนะนำของชาวธาตุไฟเอง ก็มีความหลากหลายของรสชาติและมีความหลากหลายของสารอาหารในแต่ละเมนูคล้ายกับธาตุอื่น ๆ
ดังนั้นหากทุกคนรับประทานอาหารได้ครบ 5 หมู่ อย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณที่พอเหมาะ จึงจะส่งผลดีต่อสุขภาพเรานั่นเอง
หากสนใจสามรถติดตามข้อมูลเกี่ยวกับการแพทย์แผนไทยทั่ว ๆ ไป ได้ทาง
เพจ Instagram : meek.attm
เพจ Facebook : MeekATTM
เพจ Blockdit : ฝึกเขียนสู่แพทย์แผนไทยประยุกต์ MeekATTM
ช่อง YouTube : หมอมีค กระท่อมแผนไทย
ช่อง TikTok : MeekATTM
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
