หนังสือเล่มนี้น่าสนใจตรงที่ การนอนให้ดีสามารถลดน้ำหนักได้
เพราะร่างกายเผาผลาญในเวลานอน 300 กิโลแคลอรี่ หากนอนดีเป็นเวลา 1 เดือน สามารถลดน้ำหนักได้สูงสุดถึง 1 กิโลกรัมเลยครับ และผมได้สรุปเทคนิคดีๆไว้... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
