[Supburch] คำถามนี้โดนมาก..จริงๆแล้วการถอนหายใจเป็นเรื่องดี ที่เราควรทำ (ผู้ที่ปฎิบัติสมาธิมาจะเข้าใจดี 😎) เพราะมันคือการหายใจยาวและลึก ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายทำให้ได้รับออกซิเจนเต็มๆ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 ต.ค. 2023 เวลา 08:30 • ความคิดเห็น

คำถามนี้โดนมาก..จริงๆแล้วการถอนหายใจเป็นเรื่องดี ที่เราควรทำ (ผู้ที่ปฎิบัติสมาธิมาจะเข้าใจดี 😎)

เพราะมันคือการหายใจยาวและลึก ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายทำให้ได้รับออกซิเจนเต็มๆ

เป็นกลไกวิเศษที่ธรรมชาติออกแบบมาให้มนุษย์แล้ว.. เสียดายที่หลายคนมองข้ามไป

โฆษณา