ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (9)
- ไม่รู้ดอกกล้วยถอนหายใจจะดีหรือร้ายคนโบราณนะการก็บอกว่าถอนหายใจทำให้อายุมันฟีบสั้นลง ทางวิทยาศาสตร์ก็บอกว่าทำให้ปลอดมีศักยภาพสูงขึ้น...
- เวลาที่เกิดมีเหตุ ..เข้ามา มีเรื่องนั้นเื่่องนี้ เข้ามารุมเร้า อารมณ์เข้ามารุมเร้า ..การหายใจเราก็ไม่ปกติ อึดอัด การถอนลมหายใจก็ช่วยผ่อนคลาย เลือดลมในกาย ระบายของที่ไม่ดีออกไป ทำให้ได้ผ่อนคลายอารมณ์นั้นไป คราวนี้ คนท่่ีี่เค้าฝึกให้มีสติอยู่กับภาวนา..พุทโธ สติที่กำกับอยู่ที่ลมหายใ...
- ข่วยเพิ่มปริมาตรปอดได้และช่วยลดภาวะถุงลมแฟบตรงชายปอดค่ะะ 😍... อ่านต่อ
- โล่งใจงานเสร็จหลังเสนอความเห็นต่อหัวหน้า เรื่อง"วิกฤตการคลัง ปี 2567" ทันเวลา 16.00น.วันนี้
- คำถามนี้โดนมาก..จริงๆแล้วการถอนหายใจเป็นเรื่องดี ที่เราควรทำ (ผู้ที่ปฎิบัติสมาธิมาจะเข้าใจดี 😎)เพราะมันคือการหายใจยาวและลึก ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายทำให้ได้รับออกซิเจนเต็มๆ...
