ข้อคิดจากชีวิต: การต้อนรับปัญหา
ต้อนรับความท้าทายที่เข้ามา
ดูแลปัญหาให้คลี่คลาย
ตั้งแต่ผมย้ายออฟฟิศมาอยู่ใกล้บ้าน
การเดินทางก็สะดวกมากขึ้นครับ
จะเดินไปแบบชิล ๆ
จะขี่มอเตอร์ไซค์กินลมชมวิว
จะขับรถคุกกี้ไปก็ได้ (ผมเปิดไฟเลี้ยวทุกครั้งและไม่ขับจี้นะครับ 😆)
ซึ่งความสบายเหล่านี้ก็มีราคาที่ต้องจ่ายเช่นกันครับ
เนื่องจากห้องที่ผมเช่ามีหลายจุดที่ต้องดูแล
เรียกได้ว่า อัพเกรดหลายจุดกันเลยทีเดียว
เพราะเหมือนกับจังหวะที่ผมย้ายเข้าไปอยู่
มันเป็นช่วงที่ถึงเวลาเปลี่ยนอุปกรณ์ต่าง ๆ พอดี
(อะไรจะพอดีขนาดนั้น 5555)
ซึ่งจุดนี้ก็ต้องขอขอบคุณพี่เจ้าของสถานที่
พี่ผู้จัดการ และพี่ช่าง ที่ช่วยดูแลอย่างดี
ตอนนี้ผมใกล้กลับมาเปิดบริการแบบ 100% แล้วครับ
แถมมีบริการใหม่ที่ใกล้เปิดตัวด้วย
ส่วนจะเป็นบริการอะไรนั้นไว้ผมจะบอกอีกทีครับ 🤩
เรื่องราวที่ผมพบเจอเหล่านี้
ได้สะท้อนความจริงของชีวิตอย่างหนึ่งครับ
นั่นคือ ‘การพบเจอปัญหาเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต’
อันที่จริงก็เหมือนกับตอนที่เรากระหายน้ำ หิวข้าว ปวดเมื่อยเวลานั่งนาน ๆ
ซึ่งเราก็สามารถหาน้ำมาดื่ม ไปหาอะไรกิน เปลี่ยนท่านั่งหรือลุกออกไปเดิน
เพื่อหาทางดูแลสิ่งที่เกิดขึ้นให้ลงตัว
หากเราพิจารณาปรากฏการณ์เหล่านี้อย่างลึกซึ้ง
จะพบว่า ‘ในความธรรมดาที่ดูเหมือนไม่มีอะไร’
แท้จริงแล้วยังมีปัจจัยย่อย ๆ ที่ประกอบกันขึ้นมา
เพื่อให้เราสามารถดูแลจัดการปัญหา และสิ่งต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิต
เริ่มตั้งแต่...
-สถานการณ์
ปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้สถานการณ์เกิดขึ้น
-การปรับใจ
การต้อนรับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น พร้อมดูแลจัดการโดยไม่ต่อต้าน
-การปรับตัว
การทำความเข้าใจสถานการณ์ เพื่อหาทางดูแลสิ่งที่เกิดขึ้นให้ลงตัว
ชีวิตคนเราจึงไม่ได้มีเพียงแค่ปัจจัยภายนอก เช่น
สภาพแวดล้อม ทรัพยากร เครื่องมือ วิธีรับมือ หรือคนที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้
เรายังมีปัจจัยภายใน เช่น การปรับใจและการปรับตัว
ซึ่งเป็นมิตรสหายที่คอยช่วยเราอยู่อีกแรงครับ
มันเป็นอุปกรณ์ที่อยู่กับเรามาเสมอ
ซึ่งถูกเก็บไว้ในกล่องเครื่องมือทางใจ
ที่พิเศษก็คือ มันไม่เคยคิดค่าบริการ หรือเรียกร้องสิ่งตอบแทน
มันแค่อยู่ตรงนั้นและรอให้เราหยิบเอาไปใช้งาน
แต่ในบางครั้งเรากลับหลงลืมเครื่องมือพิเศษนี้ไปซะได้
จนเผลอไปจมอยู่กับปัจจัยภายนอกแต่เพียงอย่างเดียว
ใจเราจึงเกิดเกิดภาวะไม่มั่นคง สับสน ร้อนรน กังวล หวาดกลัว
ส่งผลให้รีบแก้ปัญหา โดยไม่ได้ใคร่ครวญอย่างรอบคอบ
หรือแม้กระทั่งละเลยปัญหา โดยไม่ได้ดูแลจัดการอย่างทันท่วงที
ในเวลาที่ชีวิตเจอกับสิ่งที่อยู่นอกแผนการ
ในจังหวะที่ชีวิตเจอกับสิ่งที่สร้างความยากลำบาก
ลองใช้เสี้ยววินาทีเล็ก ๆ กลับมาอยู่กับตัวเอง
ผ่านการสังเกตร่างกาย สังเกตประสบการณ์ในใจ
และต้อนรับความจริงที่เกิดขึ้นกับตนเอง
เมื่อเราอยู่กับประสบการณ์ภายใน
และประสบการณ์ภายนอกด้วยหัวใจทั้งหมด
(โดยไม่ต่อต้าน ละเลย หลบหนี)
ร่างกายและจิตใจจะเริ่มกลับเข้าสู่ภาวะสมดุล
พร้อมกับความหนักแน่นมั่นคงที่จะกลับมาอย่างเป็นธรรมชาติ
เราย่อมสามารถใช้ทั้งปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอกได้อย่างคล่องตัว
(การปรับใจและการปรับตัว + ทรัพยากรและสิ่งที่ให้ความช่วยเหลือ)
การอยู่กับความจริงของชีวิต
การแก้ไขปัญหาที่เข้ามาท้าทาย
จึงไม่จำเป็นต้องเป็นไปด้วยความกดดันเสมอไป
เนื่องจากเราสามารถดำรงอยู่ด้วยใจที่มั่นคง
และดำเนินการปรับตัวด้วยใจที่พร้อมเผชิญความจริง
จุดสำคัญก็คือ ‘เราจะเลือกท่าทีในการอยู่กับความท้าทายของชีวิตอย่างไร’
ขอให้ทุกท่านได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ถ้าเจอปัญหา ก็ขอให้แก้ปัญหาด้วยใจที่มั่นคงนะครับ ^^
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
