[supasit] กลับมาทบทวนปัญหาของตัวเอง, ป่วยหนัก, ว่าจริงๆ แล้วขอบเขตมันแค่ไหนกันแน่ ทบทวนตัวเองว่าความรู้สึกกลัว กังวลอยู่บนความเข้าใจปัญหาที่ชัดเจนแล้วหรือยัง หรือว่าเป็นแบบกระต่ายตื่นตูมอยู่

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

9 พ.ย. 2023 เวลา 13:38 • สุขภาพ

กลับมาทบทวนปัญหาของตัวเอง, ป่วยหนัก, ว่าจริงๆ แล้วขอบเขตมันแค่ไหนกันแน่

ทบทวนตัวเองว่าความรู้สึกกลัว กังวลอยู่บนความเข้าใจปัญหาที่ชัดเจนแล้วหรือยัง หรือว่าเป็นแบบกระต่ายตื่นตูมอยู่

คนเรามักตอบสนองด้วยความตื่นตระหนกเกินที่"ควรไปก่อน"เมื่อเริ่มเผชิญสถานการณ์ที่รู้สึกว่ามันหนักหน่วง ยากลำบาก

เพื่อตอบสนองกับปัญหาได้เหมาะสมที่สุด การทำความชัดเจนจะช่วยให้อยู่บนความเป็นจริงมากขึ้น และมีโอกาสเห็นทางออกได้ดีขึ้น

โฆษณา