เริ่มจากการรักษาสัมพันธ์ที่ดีต่อคนรอบข้าง เมื่อ สิ่งแวดล้อมดีคนรอบข้างดี จะเป็นพื้นฐานให้สุขภาพจิตดีมีความสดใสเบิกบาน พร้อมรับกับปัญหา และ มีสติปัญญาในการแก้ไข
ออกกำลัง เพื่อ ควบคุมน้ำหนักให้มีความสมดุล และโอกาสเกิดโรคต่างๆ น้อยลง เมื่อสุขภาพกายดี ส่งผลต่อสุขภาพจิต
รับประธานอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อคนเรา เติมเต็มให้ร่างกายได้รับสารอาหารดีๆ ผิวพรรณดี จิตสุข อารมณ์ดี เบิกบาน:)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
