[ศาสตร์แห่งความจริง] ถ้าไม่ชอบออกกำลังกาย คงต้องมีวินัยในการกินให้มากขึ้น ลดแป้งลดน้ำตาลของทอดของกินจุกจิก โดยเด็ดขาดถ้าเป็นไปได้ทานมื้อเช้าใน เวลาสายๆและทานให้อิ่มไปเลยเพื่อลดการกิน จุกจิกระหว่างวันต้องเอาชนะกิเลสให้ได้เ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 พ.ย. 2023 เวลา 11:21 • ความคิดเห็น

ถ้าไม่ชอบออกกำลังกาย

คงต้องมีวินัยในการกินให้มากขึ้น

ลดแป้งลดน้ำตาลของทอดของกินจุกจิก

โดยเด็ดขาดถ้าเป็นไปได้ทานมื้อเช้าใน

เวลาสายๆและทานให้อิ่มไปเลยเพื่อลดการกิน

จุกจิกระหว่างวันต้องเอาชนะกิเลสให้ได้เพื่อสุขภาพในระยะยาว

โฆษณา