ไม่เครียดค่ะ ไม่ใช่ปัญหาของเรา แต่ถ้าเครียดขึ้นมาพยายามวางใจ บอกกับตัวเองว่าอย่าอิน ไม่ใช่เรื่องของเรา พยายามดึงตัวเองทุกครั้งที่จะเครียดค่ะ เอาชีวิตตัวเองไปทาบไปเทียบกับเค้าก็ได้ อย่างน้อยเราก็โชคดีนะ ที่ไม่เจอ ไม่อยู่ หรือไม่ต้องรับมือ เหมือน ... หรือเรื่องรายวของเค้ามันทำให้เราได้รับพลังอะไรบางอย่าง หรือเรื่องราวของเค้ามันทำให้เรารู้ว่ามีคนแบบนี้ เหตุการณ์แบบนี้ อยู่
หรือถ้า มันเครียดมากจริง ๆ เวลาเค้าเล่านิ่งไม่พูด ไมเออ ไม่ออ ไม่ตาม เค้าอาจจะทุกข์ใจมาก ๆ แต่ถ้าเรื่องเค้ามันทำให้จิตใจเราไม่ไหวขนาดนั้น เอาตัวเองก่อนนะคะ
ลองดูว่ามีอันไหนที่ทำได้บ้างค่ะ แต่สุดท้ายดึงสติตัวเองกลับมาคือดีที่สุดค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
