ความคิดเห็นบนคำถาม

มีวิธีคลายเครียดอย่างไรบ้างเวลารับฟังปัญหาของคนอื่นนะคะ?
28 พ.ย. 2023 เวลา 01:42 • ไลฟ์สไตล์ • 19 คำตอบ
คำตอบ (19)
  • Healer สิ่งสำคัญเลยคือ การล้างพลังงานออก
    ของเราคือปล่อยวาง และเข้าใจในสัจธรรมด้วยค่ะ
    แต่ละคนล้วนมีสิ่งที่ต้องจัดการกันทุกคน...
  • แค่รับฟังก็พอครับ ให้เขาได้ระบายออกมาบ้าง เขาจะได้สบายใจที่รู้สึกมีคนๆนึงฟังเขาบ้าง คุณแค่อยู่เป็นกำลังใจ ให้กำลังใจก็พอแล้วครับ อันไหนพอช่วยได้ ก็ช่วย อันไหนเหนือกำลังก็ปล่อยไป อย่าเข้าไปช่วยจนตัวเองต้องลำบากไปด้วย
  • รับฟัง เข้าใจ แล้วปล่อยวางครับ 🙂
  • ไม่เครียดค่ะ ไม่ใช่ปัญหาของเรา แต่ถ้าเครียดขึ้นมาพยายามวางใจ บอกกับตัวเองว่าอย่าอิน ไม่ใช่เรื่องของเรา พยายามดึงตัวเองทุกครั้งที่จะเครียดค่ะ เอาชีวิตตัวเองไปทาบไปเทียบกับเค้าก็ได้ อย่างน้อยเราก็โชคดีนะ ที่ไม่เจอ ไม่อยู่ หรือไม่ต้องรับมือ เหมือน ... หรือเรื่องรายวของเค้ามันทำให้เร...
  • เวลามีคนมาระบายปัญหา
    ผมคิดว่า >> เรารับฟังอย่างตั้งใจได้ รู้สึกร่วมได้
    แต่เราต้องมั่นคงในตัวเอง หากเราหมองไปตามเรื่องเล่า
    เราจะไม่มีแรงพอที่จะช่วยเหลือใครได้เลย
  • ฟังปัญหาเค้าแล้วก็ปล่อยให้ผ่านไปอย่าเก็บมาคิดเป็นการบ้าน
    ส่วนตัวแล้วไม่ค่อยได้ฟังใครนักเพราะปัญหาใหญ่คือเรื่อง เงิน และจบกันด้วยการขอยืมเงิน
    ปัญหาของตัวเราเองก็มักจะเลี่ยงไปจดจ่อกับงานให้มากที่สุด กลับบ้านก็พักผ...
  • รับฟัง ช่วยให้เขาได้ระบาย เราก็อย่าเอามาเครียดแทน ฟังเสร็จเราก็ผ่อนคลาย ฟังเพลงทำกิจกรรมอื่นๆ เดี๋ยวก็ลืมค่ะ
  • ไล่ไปไกลๆ
  • วางระบบดิจิตอล
  • เอาจริงฟังได้นะ แต่ต้องรู้ลิมิตตัวเองในการฟังว่า ได้มากน้อยแค่ไหน ถ้ามากแล้วตัวเองแย่ ให้ถอยออกมารักษาฮีลใจตัวเอง แล้วเลือกดูแลตัวเองก่อนคนอื่น ไม่งั้นแย่ทั้งคนฟังและคนพูดนะ
    วิธีเราไม่รู้ แต่ตัวเองจะฟังอะไรบวกๆ เสพบวกๆ หรือเลิกฟังทุกอย่างแล้วหั...