ความคิดเห็นบนคำถาม
มีวิธีคลายเครียดอย่างไรบ้างเวลารับฟังปัญหาของคนอื่นนะคะ?
28 พ.ย. 2023 เวลา 01:42 • ไลฟ์สไตล์ • 18 คำตอบ
คำตอบ (18)
- Healer สิ่งสำคัญเลยคือ การล้างพลังงานออกของเราคือปล่อยวาง และเข้าใจในสัจธรรมด้วยค่ะแต่ละคนล้วนมีสิ่งที่ต้องจัดการกันทุกคน...
- แค่รับฟังก็พอครับ ให้เขาได้ระบายออกมาบ้าง เขาจะได้สบายใจที่รู้สึกมีคนๆนึงฟังเขาบ้าง คุณแค่อยู่เป็นกำลังใจ ให้กำลังใจก็พอแล้วครับ อันไหนพอช่วยได้ ก็ช่วย อันไหนเหนือกำลังก็ปล่อยไป อย่าเข้าไปช่วยจนตัวเองต้องลำบากไปด้วย
- ไม่เครียดค่ะ ไม่ใช่ปัญหาของเรา แต่ถ้าเครียดขึ้นมาพยายามวางใจ บอกกับตัวเองว่าอย่าอิน ไม่ใช่เรื่องของเรา พยายามดึงตัวเองทุกครั้งที่จะเครียดค่ะ เอาชีวิตตัวเองไปทาบไปเทียบกับเค้าก็ได้ อย่างน้อยเราก็โชคดีนะ ที่ไม่เจอ ไม่อยู่ หรือไม่ต้องรับมือ เหมือน ... หรือเรื่องรายวของเค้ามันทำให้เร...
- เวลามีคนมาระบายปัญหาผมคิดว่า >> เรารับฟังอย่างตั้งใจได้ รู้สึกร่วมได้แต่เราต้องมั่นคงในตัวเอง หากเราหมองไปตามเรื่องเล่าเราจะไม่มีแรงพอที่จะช่วยเหลือใครได้เลย
- ฟังปัญหาเค้าแล้วก็ปล่อยให้ผ่านไปอย่าเก็บมาคิดเป็นการบ้านส่วนตัวแล้วไม่ค่อยได้ฟังใครนักเพราะปัญหาใหญ่คือเรื่อง เงิน และจบกันด้วยการขอยืมเงินปัญหาของตัวเราเองก็มักจะเลี่ยงไปจดจ่อกับงานให้มากที่สุด กลับบ้านก็พักผ...
- รับฟัง ช่วยให้เขาได้ระบาย เราก็อย่าเอามาเครียดแทน ฟังเสร็จเราก็ผ่อนคลาย ฟังเพลงทำกิจกรรมอื่นๆ เดี๋ยวก็ลืมค่ะ
- รับฟังไว้แล้ววางไว้ตรงนั้นครับ อย่าเอามาใส่ในหัวเราเองเลย
