หายใจลึกๆยาวๆสัก10-20ครั้ง ให้ร่างกายกลับเข้าสู่ภาวะปกติ อาการปวดหัวเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายมีบางอย่างผิดปกติครับ อาจเกิดจากความเครียดหรืออากาศร้อน มีหลายสาเหตุ
ส่วนตัวใช้าหม่องนวดบริเวณขมับและท้ายทอยครับ เพื่อให้ร่างกายคลายความตึงเครียด
หายใจลึกๆยาวๆช่วยได้มากนะครับ ลองทำดูครับ ให้ร่างกายจิตใจผ่อนคลายครับ
ถ้าไม่หายก็ทานยาแก้ปวดสักเม็ดพอครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
