🖤ความคิดติดลบ ตอน ก่อนวันที่ 1 มกราคม 2567 Part 1
🎉Happy new year ทุกท่านด้วยนะคะ🎆🐉✨️
พอใกล้เข้าปีใหม่ ช่วงเดือนสุดท้ายจะเป็นช่วงที่หลายๆท่านจะเริ่มทบทวนตัวเอง และตั้งเป้าหมายให้ปีหน้าใช่มั๊ยคะ? แต่สำหรับเรา เป็นช่วงสอบกลางภาคค่ะ🥲 เพราะงั้นเลยเป็นช่วงที่สภาพจิตใจไม่มั่นคงที่สุดเลยค่ะ
☃️Hii December 2023
ยินดีต้อนรับสู่ เดือนสอบ เทศกาล และการกลับบ้านค่ะ เรามีสอบกลางภาคของมหาวิทยาลัย วันที่ 23 25 27 ค่ะ และจองตั๋วกลับบ้านที่ต่างจังหวัดไว้แล้ววันที่ 28 ซึ่งพอเริ่มต้นเดือนมาเราก็วางแพลนอ่านหนังสือจริงจังมากค่ะ เพราะเราไม่อยากพลาดตอนสอบ แต่พอถึงวันสอบ เราทำพลาดทุกวิชาเลยค่ะ
⚖️เราเรียน คณะนิติศาสตร์ นะคะ ข้อสอบจึงเป็นการเขียนตอบเชิงวินิจฉัยข้อเท็จจริง และต้องใช้คู่กับตัวบทกฎหมายค่ะ มีเวลาทำข้อละ 45 นาที เขียนทันไม่ทัน สวยไม่สวย ก็อยู่ที่ความสามารถจริงๆค่ะ (อธิบายไว้เผื่อมีผู้อ่านที่ไม่เข้าใจ ถึงปัญหาของเราตอนสอบนะคะ)
📝 23 December 2023
วิชาสอบวันแรก วิชานี้สามารนำเอกสารเข้าห้องสอบได้ เมื่อนำเอกสารเข้าไปดูได้นั้นคือ เรามีคำตอบที่ถูก100%ในมือค่ะ และอยากตอบให้ถูกต้องที่สุดแบบละเอียดเหมือนเอกสารที่เราเอาเข้าไปด้วย จนเราพลาด พลาดที่เราจมอยู่กับการเขียนตอบแต่ประเด็นที่ไม่สำคัญ เพียงเพราะอยากตอบให้ตามแบบเอกสาร จนทำให้เวลาในการเขียนประเด็นหลักไม่พอ เลยทำให้ส่วนที่ควรเขียนแบบละเอียดทำให้เราต้องเขียนแบบลวกๆไป
💢 ปัญหา:
- 1.เราไม่ยอมเผื่อเวลา
- 2.เรามั่นใจและคิดไปเองว่าเราจะทำทันในรูปแบบที่สมบูรณ์
- 3.เรายึดติดกับรูปแบบของคำตอบ
- 4.เราโลภมากค่ะ (เพาะอยากได้คะแนนเต็มตามแบบในเอกสาร เลยทำให้พยายามที่จะเขียนให้เหมือนกันทุกตัวอักษร จนเวลาไม่พอ)
📝 25 December 2023
วิชาที่สองของการสอบ วิชานี้เป็นวิชาภาษีค่ะ บอกตามตรงว่าเราไม่ถนัดคิดเลขเลยสักนิดแบบไม่ถนัดเลยยย ชนิดที่ว่า ถ้าตัวเลยหารมีเกิน 2 หลักก็คิดหนักแล้วคะ5555555 มันเลยเป็นวิชาที่เครียดมาก แต่พอเอาเครื่องคิดเลขเข้าห้องสอบได้เลยกังวลน้อยลง ก่อนสอบวิชานี้เลยท่องวิธีเขียน และจำรายละเอียดเนื้อหาทั้งหมด มั่นใจมากว่าจำเนื้อหาแม่นมากกก และแน่นอนค่ะ ตอนสอบไม่มีปัญหาเลย เขียนตอบได้คล่องมาก(ติดตรง ลืมรูปแบบการคำนวณนิดหน่อย แต่ก็นึกออกค่ะ55555)
แต่พออกจากห้องสอบก็ได้รู้ว่า คำตอบไม่เหมือนเพื่อนค่ะ555555 ตอนนั้นอยากกรี๊ดหน้าห้องสอบเลยค่ะ เพราะรู้ว่าตัวเองทำผิดแน่ๆ และใช่ค่ะ เรามองข้ามประเด็นที่ซ่อนอยู่ และด้วยเวลาที่จำกัดและรีบเขียน เราเลยอ่านโจทย์ไม่ละเอียด ตอนนั้นเลยทำให้มองข้ามจุดสำคัญไปอีกหนึ่งที่ รวม 2 จุดค่ะ ซึ่งพอเริ่มผิดไปแล้ว ต่อจากนี้ก็ผิดยาวเลยค่ะ อยากเอาหัวทุบประตูหน้าห้องสอบจริงๆนะคะตอนนั้น555555
💢 ปัญหา:
- 1.เราคิดตั้งแต่แรก ว่า "มันยากมากสำหรับเรา"
- 2.เราประมาท
- 3.เรารีบเร่งจนเกินไป
- 4.เราจดจ่อแต่กับสิ่งที่เรากลัว(การคำนวณ, ตัวเลข) จนลืมดูรายละเอียดที่ก็สำคัญพอๆกับตัวเลข
📝 27 December 2023
สอบวันสุดท้ายวิชาสุดท้ยของกลางภาคค่ะ วิชานี้สารภาพเลย ว่าเกร็งข้อสอบจริงๆค่ะ แต่อันอื่นก็อ่านพอให้คุ้นหูคุ้นตา และผลก็คือ ออกอันที่เราไม่ได้อ่านไปค่ะ ชิ**ย นั้นคือคำแรกที่นึกในหัวตอนเจอโจทย์ เราเลยใช้วิธีการมั่วไปเลยละกัน ซึ่งคำตอบที่คิดไว้ในหัวตอนแรกกับคำตอบที่เขียนตอบไปมันคนละคำตอบกันเลยค่ะ เพราะอะไรไม่รู้ทำให้ไม่ยอมเชื่อความรู้สึกแรกของตัวเอง และไปตอบตามความลังเลที่เกิดขึ้นค่ะ และก็แน่นอนว่า คำตอบที่ถฟุกดันเป็นตามความรู้สึกแรกจริงๆค่ะ พอฟังที่เพื่อนคุยกันตอนออกจากห้องสอบ..
💢 ปัญหา:
- 1.เราชะล่าใจเกินไป
- 2.เราไม่มีความมั่นใจในการตัดสินใจให้ได้ ให้ครั้งแรก
- 3.เราเป็นคนไม่เด็ดขาดพอ เป็นคนใจโลเล
- 4.เรายังตั้งใจเรียนไม่มากพอ (รึป่าว)
..ตอนนั้นเราไม่กล้าพูดอะไรกับเพื่อนเลย เพราะรู้แล้วว่าคำตอบของเราผิด ในใจคือจะร้องไห้แล้วค่ะ และสิ่งที่คิดในใจตอนนั้น คือ
"อีกแล้วหรอ วันนี้ก็ทำพลาดอีกแล้วหรอ แล้วที่อ่านมาทั้งหมด อดหลับอดนอนท่องตัวบท คืออะไรอ่ะ ทำไมทำไม่ได้อ่ะ ทำไมถึงไปตอบอีกอันอ่ะ ทำไมถึงเป็นแบบนี้อีกแล้ว"
หลังจากลั้นน้ำตา และกลับถึงห้อง พอปิดประตูน้ำตาก็ไหล (ฟิลดูหนัง ฉากร้องไห้หลังประตูเลย พอมานึกตอนนี้ก็ตลกแปลกๆ5555) แต่ตอนนั้นร้องไห้หนักมากจริงๆค่ะ ความรู้สึกตอนนั้นคือทิ้งดิ่งมากค่ะ จิตใจตอนนั้นหลังจากที่รู้ว่าสอบ 3 วัน ทำพลาดแบบโง่ๆซ้ำกันทุกวัน มันย่ำแย่มากค่ะ ตอนนั้นในหัวมีแต่ภาพคิดลบจริงๆ ทั้งอยากทำร้ายร่างกายตัวเอง อยากทำให้ตัวเองบาดเจ็บ เพราะรู้สึกว่าต้องลงโทษตัวเอง ฯลฯ (แต่ไม่ได้ทำจริงๆนะคะ ไม่ต้องห่วงค่ะ)
ในตอนนั้นเปิดโทรศัพท์และเห็นข้อความปลอบใจของเพื่อน ข้อความนั้นทำให้เราหยุดร้องไปได้สักพักเลยค่ะ🥹🫶🏼
พอตอบกลับเพื่อนเสร็จ เราก็มานั่งคุยกับตัวเองหน้ากระจก
"ทำพลาดไปเยอะมากเลยใช่มั๊ย แต่ทำไปแล้วนี้ แก้ไขไม่ได้แล้ว ทำอะไรไม่ได้แล้ว เพราะงั้น ทำใจนะ555🫥"
❤️🩹 บทเรียนจากเหตุการณ์นี้
ในเมื่อเราพลาด และรู้แล้วว่าพลาดเพราะอะไรเป็นต้นเหตุ เราเข้าใจแล้วว่าทำไมเราถึงพลาด เพราะงั้น เมื่อเข้าใจแล้วว่ามันกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้ จมปลักไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น สิ่งแรกที่ต้องทำ คือ ทำใจนะ🫂 แล้วค่อยแก้ไขต่อไปในอนาคต💐✨️
คือว่าาาาา ปกติผู้เขียนค่อนข้างมั่นใจว่าตัวเองเป็นคนเรียนเก่ง🤭 และไม่เคยทำพลาดในข้อสอบใหญ่โตเท่าครั้งนี้แล้วค่ะ มันเลยเป็นเหตุการณ์ที่ยากจะยอมรับได้ในระดับค่ะ พอเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น เลยอยากจะโพสไว้เป็นหนึ่งในเรื่องราว
ถ้าอ่านจนจบก็ไม่ต้องคิดมากนะคะ ตัวผู้เขียนสามารถจัดการกับอารมณ์ลบๆได้แบบปลอดภัย ทั้งกับสภาพจิตใจและร่างกายค่ะ🙇🏻♀️💪🏼
ปล.บทความนี้ผู้เขียนไม่ได้ตั้งใจพาดพิงถึงใครให้เกิดความเสียหายค่ะ เป็นเพียงการถ่ายทอดเรื่องราวความคิดของตัวผู้เขียนเอง
หากผู้อ่านทุกท่านจะอ่านให้เป็นนิยายสักตอน เรื่องสั้นสักบทก็ย่อมได้นะคะ อย่าไปรีเรียสนะคะ🫶🏼🌷
ขอบคุณที่แวะเข้ามาอ่านนะคะ🫧💐💌
การ์ตูน💋
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
