คงต้องเริ่มจากคุยกับตัวเองก่อนทำความเข้าใจกับตัวเองให้ดีว่าอยู่ในอารมณ์ไหนไม่สบายใจด้วยสาเหตุอะไรเมื่อถึงจุดหนึ่งที่เรายังตอบตัวเองไม่ได้ถ้าเรามีคนที่เราไว้ใจหรือคนที่ยอมที่จะรับฟังโดยไม่ตัดสินก็น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่คุณจะได้ไปพูดคุยระบายและปรึกษา
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
