26 ม.ค. เวลา 11:47 • ความคิดเห็น
สิ่งที่ผ่านมาแล้ว ก็ปล่อยมันไปค่ะ เพราะแก้อะไรไม่ได้แล้ว แค่เอามาเป็นบทเรียนสำหรับครั้งหน้า
ฝึกสติเยอะๆ ฝึกติดตามอารมณ์ตัวเอง แล้วห้ามมันให้ทัน ฝึกเรื่อยๆ มันจะติดเป็นนิสัยเราเองค่ะ
โฆษณา