Blockdit Logo (Mobile)
ไพเสริฐ ธรรมมานุธรรม
•
25 มี.ค. 2024 เวลา 04:34 • ความคิดเห็น
วิธีหายเครียดโดยเร็วทำไง ?
นั่งสมาธิจนจิตสงบสักพัก(เพื่อให้จิตมีกำลังเต็มที่) ให้นำปัญหาขึ้นมาพิจารณา สาวไปถึงต้นเหตุ เมื่อรู้ต้นเหตุแล้วให้ปล่อยวาง จิตจะเกิดอาการเบา โล่ง ว่าง สว่าง สบาย
โฆษณา