Blockdit Logo (Mobile)
ลุงต้น
•
26 มี.ค. เวลา 01:48 • ความคิดเห็น
บ้านปิ่นเกล้า
นอนไม่เกิน5ทุ่มเรียกว่า นอนดึกไหม ?
ปกติเราควรนอนตอน 20.00 น. ถึง 21.00 น. สายสุดไม่ควรเกิน 22.00 น. ถ้าเรานอนเกินกว่านั้น จะนอนไม่พอ บางทีอาจไม่มาทำงาน อีกอย่างคือ อย่าดื่มน้ำก่อนนอน เพราะอาจปัสสาวะรดที่นอน...
โฆษณา