กินเร็ว = อ้วนลงพุง...จริหรือไม่⁉️
👩🏻⚕️ : จริงนะ...เพราะสมองจะสั่งการไม่ทัน กระเพาะยังไม่ทันได้รู้สึกอิ่มทำให้ร่างกายได้รับปริมาณอาหารมากเกินปกติ การกินอาหารเร็วเคี้ยวเร็วก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย หรือกรดไหลย้อน และการกินเร็วเคี้ยวเร็วจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อกรรดื้ออินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าคนปกติ เป็นสาเหตุทำให้เสี่ยงให้เกิดโรคเบาหวานหรือความดันได้นั่นเอง...✅
#สาระความรู้ #สุขภาพดี #เรื่องน่ารู้ #สาระสุขภาพ #สาระน่ารู้ #สาระดีมีประโยชน์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
