แก้ที่ self-esteem ค่ะ แก้ได้คือจบค่ะ คนที่มี self esteem อยู่ในเกณฑ์ดี เค้าไม่อยุ่กับอดีต และไม่หวาดกลัวอนาคต เขาจะยืนตรงนี้อย่างมีตัวตนและมีคุณค่าในตัวเอง ไม่รอใครมาการันตีหรือให้ค่าใดๆ ทุกคนมีสิทธิทำกับผู้อื่นตามสติปัญญาของแต่ละคน เขาแสดงแบบไหนเขาก็เป็นแบบนั้นมา มันไม่ใช่เรื่องของคุณเลยที่จะไปแบกรับความไม่ฉลาดของใคร ให้เวลากับตัวเอง ทำตัวเองให้ดีจากข้างใน คำตอบมันอยุ่ในนั้นทั้งหมดค่ะ