[mmj] งานบริหาร หรืองานปฏิบัติ คนก็มีสิทธิ์เป็นออฟฟิศซินโดรมได้ ทางด้านร่างกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นระยะ ทางด้านจิตใจ มีสติ ใจสงบ ให้รางวัลตัวเองบ้าง เนื้องาน ให้จบในเวลางาน ถ้าเดิมที่ทำงานมีวัฒนธรรมชอบตาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

11 มิ.ย. เวลา 11:57 • สุขภาพ

งานบริหาร หรืองานปฏิบัติ คนก็มีสิทธิ์เป็นออฟฟิศซินโดรมได้

ทางด้านร่างกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นระยะ

ทางด้านจิตใจ มีสติ ใจสงบ ให้รางวัลตัวเองบ้าง

เนื้องาน ให้จบในเวลางาน

ถ้าเดิมที่ทำงานมีวัฒนธรรมชอบตามงานนอกเวลา ....

บางทีไม่รู้จะทำไง ลองปรับ แต่งบ้าน/ห้องพัก เปลี่ยนแปลงอะไรเดิมๆ เติมสีเขียวดูหน่อย

ความอบอุ่น แสงสว่าง สิ่งเหล่านี้มีผลกระทบต่อใจคน

แสงโทนอุ่นทำให้ขอบและมุมนุ่มนวลขึ้น

ทำให้คนรู้สึกสงบ

cr.เฉินม่ายตง

โฆษณา