Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ซุน เจียม
•
ติดตาม
11 มิ.ย. เวลา 15:35 • สุขภาพ
สุขภาพจิตกับสุขภาพกายเสียไปกับการทำงานที่รูทีนเกินไปทำไงดี ?
หยุดพักแล้วคิดหาวิธีจัดการเวลาซะใหม่ค่ะ ตอนนี้เราหันมานอนดึกแทนจากที่ตั้งใจจะนอนตอนสี่ทุ่ม เหตุก็เพราะเวลาที่เหมาะจะทำงานมันเป็นช่วงดึกค่ะ ก็ไปตื่นสายเอาแทน 😑
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย