Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Nannie
•
ติดตาม
13 มิ.ย. เวลา 06:32 • ความคิดเห็น
ทำไมเวลานอนน้อน กว่า 6ชั่งโมง เรามักจะมีอาการ เหนื่อยง่ายและล้ามากๆ มึนหัวด้วย คนอื่นเป็นเหมือนกันไหมค่ะ ?
เป็นอาการปกติของการพักผ่อนไม่พอค่ะ หัวช้า การตอบสนองช้าลง
ซึ่งเวลาการนอนที่พอเพียงของแต่ละคนจะไม่เท่ากันค่ะ บางคน 4 ชม พอแล้ว แต่ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 8-9 ชม ค่ะ
บันทึก
3
3
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย