Office Syndrome! ค่อนข้างชัดครับ อย่าทานยาแต่ให้ปรับพฤติกรรม โยคะร้อน อาทิตย์ละ2ครั้ง Pilates อาทิตย์ละครั้ง ต้องทำนะครับถ้าไม่เช่นนั้นอาจวูปหรือชาได้เนื่องมาจากการนั่งนานจนกดทับเส้นประสาท ที่เป็นสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนเเรง ดื่มน้ำให้ได้วันละอย่างต่ำสองลิตร take care ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
