Blockdit Logo (Mobile)
jkatt
•
21 มิ.ย. เวลา 05:31 • ไลฟ์สไตล์
ใครรักษ์ตนเองแบบใดบ้าง ?อาทิ กินอยู่คืออย่างไรพักผ่อนนอนหลับ
กิน นอน พยายามให้พอดีค่ะ หาวิธีการให้ตัวเองได้เคลื่อนไหวร่างกายเสมอ เสริมพวกวิตามินบ้างที่คิดว่าตนเองขาด มองเห็นความสงบได้ในทุกอย่าง มีวิธีผ่อนคลายร่างกายและจิตใจตามแบบที่ชอบ โดยส่วนตัวจะทำแบบนี้ค่ะ
โฆษณา