วิธีทานชาเขียวที่ดี
คนไทยจำนวนมากชอบดื่มชาเขียวเพราะอร่อย มีกลิ่นหอมสดชื่นเฉพาะตัว ถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่อยู่ใน Top of Mind ของหลายๆ คนเมื่อรู้สึกอยากดื่มเครื่องดื่มอะไรสักอย่าง โดยประโยชน์ของชาเขียวนั้นมีมากมาย นอกจากจะให้พลังงานค่อนข้างต่ำ สารต่างๆ ที่อยู่ในชาเขียวบางตัวก็ยังมีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมัน ส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนักของร่างกายได้อีกด้วย
บางคนยังใช้ดับกลิ่นปากและลดแบคทีเรียในช่องปาก ส่วนในด้านผิวหนัง ชาเขียวสามารถใช้เป็นยาพอกรักษาแผลอักเสบ และช่วยระบายความร้อนจากศีรษะและเบ้าตา ทำให้สดชื่น ตาสว่าง ไม่ง่วงนอน นอกจากนี้ยังนำมา DIY ทำเป็นสเปรย์บำรุงผิวหน้าได้อีก แต่ถ้าโฟกัสไปที่การดื่มชาเขียว รู้หรือไม่ว่าการดื่มในแต่ละช่วงเวลาให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้ต่างกัน
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
