Blockdit Logo (Mobile)
Time
•
30 มิ.ย. เวลา 01:14 • ความคิดเห็น
ยิ่งโตขึ้น ยิ่งเป็น Introvert มากขึ้น ?
ใช่แล้ว มีความเป็นไปได้ที่คนเราจะยิ่งเป็น Introvert มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น หลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ในตัวเอง และมีงานวิจัยที่สนับสนุนแนวคิดนี้ด้วย
สาเหตุที่เป็นไปได้:
  • ●
    ​การเติบโตทางอารมณ์: เมื่อเราโตขึ้น เรามักจะมีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น รู้จักตัวเองดีขึ้น และไม่จำเป็นต้องแสวงหาการยอมรับจากภายนอกมากเท่าเมื่อก่อน ทำให้เราอาจต้องการเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้นเพื่อเติมพลัง
  • ●
    ​ความสนใจที่เปลี่ยนไป: ความสนใจและเป้าหมายในชีวิตของเราอาจเปลี่ยนไปเมื่อเราโตขึ้น บางคนอาจเริ่มให้ความสำคัญกับกิจกรรมที่ทำคนเดียวมากขึ้น เช่น การอ่านหนังสือ การทำสมาธิ หรือการพัฒนาตนเอง
  • ●
    ​ความเหนื่อยล้าทางสังคม: การเข้าสังคมบ่อยๆ อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Introvert เมื่ออายุมากขึ้น เราอาจจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าทางสังคมได้ง่ายขึ้น และต้องการเวลาพักฟื้นจากการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น
  • ●
    ​การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ: มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในสมองอาจมีส่วนทำให้คนเราเป็น Introvert มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
สิ่งที่ควรทราบ:
  • ●
    ​ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็น Introvert มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น บางคนอาจยังคงมีความชอบในการเข้าสังคมเหมือนเดิม หรือบางคนอาจจะกลายเป็น Extrovert มากขึ้นด้วยซ้ำ
  • ●
    ​การเป็น Introvert ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี Introvert มักจะมีความคิดสร้างสรรค์ มีสมาธิที่ดี และมีความสามารถในการแก้ไขปัญหาได้อย่างอิสระ
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเป็น Introvert มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ลองทำสิ่งเหล่านี้:
  • 1.
    ​ยอมรับและเข้าใจตัวเอง: ทำความเข้าใจว่าการเป็น Introvert เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ และไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้เข้ากับสังคม
  • 2.
    ​จัดสรรเวลาสำหรับตัวเอง: ให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและเติมพลังจากการเข้าสังคม
  • 3.
    ​หาเพื่อนที่มีความสนใจคล้ายกัน: มองหาเพื่อนที่เข้าใจและยอมรับในความเป็น Introvert ของคุณ
  • 4.
    ​อย่ากดดันตัวเอง: ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้เข้าสังคมถ้าคุณไม่ต้องการ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคุณ หรือรู้สึกว่ามันส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้จาก:
หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณนะครับ
โฆษณา