โซเชียลมีเดียทำให้ Gen Z เป็นรุ่นของคนขี้กังวล?! เกิดการเปรียบเทียบทางสังคม ไม่หลับไม่นอน บ่มเพาะความเหงา นักจิตวิทยาเผยวิธีลดความวิตกโดยไม่ต้องเลิกเล่นโซเชียล... อ่านต่อ
ในยุคที่เทคโนโลยีดิจิทัลเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา หนังสือ “The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness” โดย Jonathan Haidt ได้นำเสนอมุมมอง... อ่านต่อ