[PataSecaYoo] สิ่งแวดล้อมน่าจะเป็นบริบทของคน ที่มองได้สองด้านคือ ภายในด้าน ที่ควบคุมได้ กับบริบทภายนอกด้านที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยตัวเรา บริบทภายใน ในสุดก็คือตัวตนเรา จิตใจ ความคิดจากสมอง ส่วนไหนที่ควบคุมได้ควบคุม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

1 ก.ค. เวลา 08:38 • ความคิดเห็น

สิ่งแวดล้อมน่าจะเป็นบริบทของคน

ที่มองได้สองด้านคือ ภายในด้าน

ที่ควบคุมได้

กับบริบทภายนอกด้านที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยตัวเรา

บริบทภายใน ในสุดก็คือตัวตนเรา

จิตใจ ความคิดจากสมอง ส่วนไหนที่ควบคุมได้ควบคุมไม่ได้ อาจดับได้ยาก

มากเพราะกลไกลเป็นเรื่องภายใน

เป็นสติ สมาธิล้วนๆเลย

บริบทภายนอก ควบคุมได้คือ

ปิดสื่อปิดการสื่อสารเปลี่ยนไป

อย่างอื่นที่สบายใจ ปิดมือถือ

ปิดไลน์ปิดเฟส สมองสั่งใจให้

ปิดการรับสื่อควบคุมได้ครับ

สติทำให้เรารู้ตัว มีสติคิดควบคุม

ไม่เฉไฉไปในสิ่งแวดล้อมที่ไม่ต้องการ

ทิ้งไว้ทอดระยะเวลาไปทำไปฟังไปรับ

อย่างอื่นก็คงเบาลงบ้างแม้บางแวบ

ก็อาจกลับเข้าโหมดที่อยากปิดก็ตาม

🧠เอาสมองชนะใจ ไม่ใช่เอาแต่ใจ

เพื่อชนะสมอง ไม่งั้นก็ต้องกลับไปเข้าโหมด”ยอมจำนน”อีก

จริงๆแล้ว”รู้ตัว”แต่เรายอมใจ

จึงกลายเป็น”ไม่รู้ตัว”เสียแทน

โฆษณา