ความคิดเห็นบนคำถาม
ถ้าเราเก็บเอาสิ่งแวดล้อมมาคิดโดยที่เราไม่รู้ตัว จะทำยังไงดี ?
30 มิ.ย. เวลา 07:40 • ความคิดเห็น • 9 คำตอบ
คำตอบ (9)
- สิ่งแวดล้อมน่าจะเป็นบริบทของคนที่มองได้สองด้านคือ ภายในด้านที่ควบคุมได้กับบริบทภายนอกด้านที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยตัวเรา...
- พยายามให้รู้ตัว และพยายามมีสติและดึงจิตกลับมาปล่อยวางนิ่งสงบ...
- ดูใจของเราว่าเรามีสิ่งใดต้องแก้ไขพัฒนาบ้างค่ะถ้าคิดถึงสิ่งแวดล้อมแล้วได้ประโยชน์อะไรวางแผนในแต่ละวัน สัปดาห์ เดือนว่าจะทำอะไรทำตัวให้ยุ่งๆเข้าไว้ จะได้สนใจตนเองมากกว่าสิ่งแวดล้อมค่ะ
- มันเป็นความหลงที่จิตหลงไปจับสิ่งนี้สิ่งนั้นมาเป็นอารมณ์และนำไปสู่ความคิดการฝึกความรู้ตัวมีสติมากขึ้นจะช่วยจัดการกับความหลงที่ไปไล่จับอารมณ์ของจิตให้ไม่หลงนาน หรือลดความถี่ในการหลงได้...
- ปกติก็ม่ายได้รู้ตัวไม่ใช่หรอเช่น เวลาคุณโกรธ คุณว่านั่นอารมณ์ของคุณ จริงๆ หรือ อารมณ์ของใครละ...
- ฝึกเจริญสติให้เท่าทันความคิดครับเพราะหากสติมีกำลังเราจะไม่เผลอเพลินไป...
