17 ก.ค. 2024 เวลา 09:09 • สุขภาพ
ฟังเสียงธรรมชาติอย่างเช่น sound effectsจาก เสียงฝน เสียงนำ้ตก หรือเสียงดนตรีบรรเลงเบาๆให้สมองผ่อนคลายเวลาเข้านอนครับ
โฆษณา